سکس تراپی شیوه ای از درمان است که در جهت بهبود روابط جنسی بین دو شخص انجام می شود. بدون شک مسائل جنسی یکی از مهمترین مسائلی هستند که تأثیر بسزایی در پایداری یک زندگی مشترک دارد. مسائل جنسی، مسائلی با اهمیت برای زنان و مردان در زندگی های مشترک هستند و گاهی حتی دلیلی اساسی برای ازدواج به شمار می روند.

خودارضایی عملی است که برای ارضای میل جنسی توسط خود افراد انجام می گیرد. خودارضایی اختلالی است که ممکن است گریبانگیر مردان، زنان و پسران و دختران در هر مقطع سنی شود. البته دوران نوجوانی و جوانی، حساس ترین مقاطعی هستند که ممکن است افراد در آن، درگیر خودارضایی شوند. خودارضایی در حقیقت، حرکت و عملی است که برای تحریک اندام جنسی توسط انگشت و یا اشیایی بیرونی انجام می گیرد.

خودباوری و اعتماد به نفس دو مقوله جدا از هم هستند، اما ارتباط بسیار نزدیکی با یکدیگر دارند. خودباوری و اعتماد به نفس زمانی که در کنار یکدیگر قرار می گیرند، موجب موفقیت و ارتقای کیفیت زندگی افراد می شوند. البته خودباوری و اعتماد به نفس به شرطی مفید خواهند بود که از حد تعادل خود خارج نشوند. چراکه کمبود خودباوری و اعتماد به نفس و همچنین خودباوری و اعتماد به نفس کاذب، هر دو از شرایطی هستند که برای انسان مخرب هستند.

اختلال شخصیتی پارانوئید که با علامت اختصاری PPD نیز نشان داده می شود، نوعی از اختلال است که در آن افراد در حس و حال بدگمانی و سوءظن بسیار گسترده ای قرار می گیرند. به طور طبیعی در ذات هر فردی، بی اعتمادی و بدگمانی خاصی می تواند وجود داشته باشد، اما زمانی که این بدگمانی عمق و شدت بسیاری پیدا کند، اختلال پارانوئید رخ خواهد داد.

اعتماد به نفس همیشه یکی از ویژگی هایی بوده است که داشتن آن برای هر فردی در جهت رسیدن به نقاط موفقیت در زندگی توصیه شده است. اعتماد به نفس سالم نوعی خودباوری است که در آن فرد به توانایی های خود باور دارد. حال اگر این اعتماد به نفس شکلی عجیب و فراتر از معمول به خود بگیرد، تبدیل به اعتماد به نفس کاذب خواهد شد. اعتماد به نفس کاذب بیشتر از اینکه برای خود فرد مضر باشد، برای اطرافیان او آزاردهنده است.

اختلال شخصیت افسرده به معنای رفتارهای سرد، نامناسب و ملال آور است که به دلایل مختلف در برخی از انسان ها بروز پیدا می کند. حالت افسردگی به شکل های گوناگونی در شخص بروز می کند که به طور کلی شامل بی علاقگی در انجام کارهای روزمره است. زمانی که اختلال شخصیت افسرده به موقع تشخیص داده شود و تحت درمان قرار بگیرد، می توان از آ رهایی یافت.

اختلال شخصیتی پارانوئید که با علامت اختصاری PPD نیز نشان داده می شود، نوعی از اختلال است که در آن افراد در حس و حال بدگمانی و سوءظن بسیار گسترده ای قرار می گیرند. به طور طبیعی در ذات هر فردی، بی اعتمادی و بدگمانی خاصی می تواند وجود داشته باشد، اما زمانی که این بدگمانی عمق و شدت بسیاری پیدا کند، اختلال پارانوئید رخ خواهد داد.

هوش هیجانی یا هوش عاطفی موضوعی است که قدمتی بسیار طولانی دارد و صاحب نظران بسیاری در این زمینه به تحقیق و پژوهش پرداخته اند. هوش هیجانی در حقیقت هوشی است که نقش مهمی در تصمیم گیری های زندگی دارد. هوش هیجانی یا هوش عاطفی در کنار هوش شناختی قرار می گیرد و افراد را در انتخاب های مهم زندگی راهنمایی می کند.

وجود تنش و اضطراب در زندگی یکی از شایع ترین حالت هایی است که می تواند گریبانگیر هر شخصی باشد. و تنها تفاوت اصلی در شدت استرس و دلایل ایجاد آن در افراد مختلف است. از اساسی ترین دلایل ایجاد استرس می توان به فشارهای مختلف روحی و روانی اشاره کرد. البته با تنش ها و ناملایماتی که در جامعه امروزی ایجاد می شود، ایجاد استرس نیز امری طبیعی به نظر می رسد.

خشم در جامعه امروزی به یکی از بزرگترین معضل های زندگی تبدیل شده است. بدون شک همه ما خشم را می شناسیم و شاید بارها آن را تجربه کرده باشیم. خشم اگر سطحی و زودگذر باشد و آزاری به فرد و اطرافیان وی وارد نکند، واکنشی کاملا طبیعی است. اما اگر خشم موجب آزار و اذیت فرد و اطرافیان شود، خشمی خطرناک است که باید تحت کنترل و درمان قرار گیرد. گاهی آثاری که خشم از خود به جا می گذارد، بسیار جدی و جبران ناپذیر است.

افسردگی از شایع ترین اختلالات روانی است که ممکن است هر شخصی در مقطعی از زمان به آن دچار شود. افسردگی تا زمانی که خیلی عمیق نباشد، خطرناک نخواهد بود و می تواند موقتی باشد. در غیر این صورت اگر افسردگی برای مدت زمان زیادی ماندگار باشد و شامل تغییرات رفتاری نیز باشد، ممکن است بسیار جدی و خطرناک باشد. به همین دلیل است که آگاهی و شناخت جدی ترین علائم افسردگی، مهم و ضروری خواهد بود.

وسواس نوعی اختلال روانی است که اگر شخصی درگیر آن شود، رفتارهایی غیرمعمول و حتی آزاردهنده را بروز خواهد داد. در اختلال وسواس، فرد به طور مداوم حرکاتی را تکرار می کند که شاید خود نیز علاقه ای به آن نداشته باشد. تکرار رفتارها در اختلال وسواس به طور ناخودآگاه و گاهی با اجبار صورت می گیرد. وسواس به شکل های مختلفی در هر فرد بروز می کند و ممکن است برای همه یکسان نباشد.

اختلال شخصیت خودشیفته یکی از اختلالات رایجی است که البته اکثر افراد درگیر آن، از ابتلا به این اختلال آگاهی ندارند. متأسفانه ویژگی هایی که اختلال شخصیت خودشیفته دارد، موجب می شود این اختلال نادیده گرفته شود و توجهی به آن نشود. در اختلال شخصیت خودشیفته، فرد احساس خود بزرگ بینی می کند و خود را بسیار محبوب و دوست داشتنی فرض می کند.

بیماری آلزایمر نوعی از اختلالات است که بروز آن زندگی را برای فرد و اطرافیان با مشکلات فراوانی رو به رو می کند. اصلی ترین علت و ریشه بیماری آلزایمر را نمی توان به وضوح بیان کرد، اما علائمی که آلزایمر با خود به همراه دارد، زنگ هشداری برای افراد درگیر خواهد بود. آلزایمر نوعی از بیماری است که  می توان آن را بیماری فراموشی نامید. در حقیقت افرادی که دچار بیماری آلزایمر می شوند، حافظه و خاطره خود را تا حدودی فراموش کرده و چیزی به یاد نمی آورند.

امروزه دغدغه ها، تنش ها و مشکلات زندگی از مناظر مختلف به قدری افزایش یافته است که اگر افراد توان کنار آمدن با این مسائل را نداشته باشند، دچار اختلالات در زندگی می شوند. با وجود کمبودهای فراوان، تصمیم برای ازدواج تصمیمی جدی و حیاتی برای اشخاص به شمار می رود. شناخت درست و عقلانی از فرد مقابل و غلبه بر احساسات، مستلزم دیدی باز و هوشی بالا نسبت به حقایق زندگی است.

سن ازدواج موضوعی مورد بحث و پر تنشی است که نظریه ها و ایده های متفاوتی نسبت به آن بیان می شود. توجه به سن ازدواج برای هر دختر و پسری واجب و ضروری است. از طرفی والدین نیز می توانند نقش مؤثری در سن ازدواج فرزندان خود داشته باشند. به همین ترتیب، آگاهی و شناخت ابعاد سنین مناسب و نامناسب ازدواج می تواند افراد را در داشتن یک زندگی مشترک موفق و یا ناموفق راهنمای خوبی باشد.

یک زندگی مشترک زمانی پایدار خواهد بود که رابطه بین زوجین رابطه ای صمیمی و دوستانه باشد. وجود برخی از مشکلات و نقص ها در زندگی های مشترک طبیعی است، اما آنچه اهمیت دارد مواجهه زوجین با مشکلات و توانایی در درک متقابل است. در گام اول از آغاز زندگی مشترک، بهتر است هر فردی با آگاهی و دقت بالا، شخصی را برای زندگی خود انتخاب کند که به او احساساتی منحصر به فرد داشته باشد.

ازدواج شاید مهمترین اتفاقی باشد که یک فرد در زندگی خود، برای آن بصورت جدی تصمیم گیری می کند. ازدواج در حقیقت شریک شدن زندگی شخصی با فردی دیگر و پذیرفتن او بعنوان همراه همیشگی زندگی است. اهمیت ازدواج به قدری بالا است که اگر بدون آگاهی و تحقیقات کافی درگیر آن شد، پایه های آسایش و لذت های زندگی سست خواهد شد.

شکست عشقی در پسران و دختران از رایج ترین مسائلی است که بسیاری از جوانان را به سمت و سوی اختلالات روانی می کشاند. به نظر می رسد شکست عشقی که دختران تجربه می کنند، به مراتب عمیق تر و دردسازتر از شکست عشقی پسران باشد. عمق و شدت شکست عشقی در دختران، بیشتر به دلیل احساسات و عواطف ظریف آنان است. به هر حال دخترانی که وارد یک رابطه می شوند، می بایست حد و اندازه آشنایی و عشق و علاقه در رابطه را در نظر داشته باشد.

ازدواج یکی از مهمترین مسائل در زندگی افراد مختلف است که دارای ابعاد گوناگون و بااهمیتی است. یکی از موضوعات مهمی که جزء مهمترین معیارهای ازدواج به شمار می رود، میزان فاصله سنی دختر و پسر است. اختلاف سنی در ازدواج، سطح گسترده ای برای بحث دارد و به طور معمول اظهار نظرهای مختلفی در این رابطه ارائه شده است. اما به طور کلی، اکثر صاحب نظران عقیده هایی نزدیک به هم را در مورد اختلاف سنی در ازدواج مطرح کرده اند.

عاشق شدن و یا بعبارتی علاقه مندی به جنس مخالف، ممکن است در مقطعی از زندگی برای هر شخصی اتفاق بیفتد. درگیر شدن به یک نوع علاقه مندی نسبت به جنس مخالف را زمانی می توان عاشقی نامید که معیارهای اصلی عشق را داشته باشد. چه بسا بسیاری از افراد علاقه مندی و دوست داشتن های سطحی را با عشق واقعی اشتباه می گیرند و با این اشتباه، عواقب خوبی را تجربه نمی کنند.

شکست عشقی اتفاقی غم انگیز است که ممکن است گریبانگیر بسیاری از دختران و یا پسران در مقاطع مختلف سنی شود. البته اگر تعریف دقیقی از شکست عشقی داشته باشیم، هدف نوعی از عشق است که واقعی و ملموس هستند. چرا که این روزها متأسفانه شاهد روابطی هستیم که اساس آنها اشتباه است و در نهایت به نتیجه روشنی نیز نمی رسند، اما از آنها بعنوان شکست عشقی یاد می شود.

ازدواج مرحله ای از زندگی هر انسانی است که هر کدام از آنان، ممکن است دیدگاهی متفاوت نسبت به این موضوع داشته باشند. اما برای هر شخصی با هر دیدگاهی که باشد، یک مسئله مهم در رابطه با ازدواج برای آنان مطرح است و آن مسئله انتخاب همسر است. انتخاب همسر، اساسی ترین و اولین گام برای ازدواج است. البته این موضوع را می توان با دیدی معکوس در نظر گرفت، به این معنی که حضور یک شخص خاص در زندگی، زمینه ازدواج را برای پسران و دختران فراهم می کند.

خانواده اصلی ترین محیطی است که نوع شخصیت هر یک از اعضای آن می تواند نقشی مؤثر و یا مخرب برای جامعه داشته باشد. گاهی ممکن است روابط میان افراد یک خانواده دچار تنش شود که اگر به درمان این تنش ها پرداخته نشود، روز به روز بر شدت آن افزوده می شود. و در نتیجه ی تمام این ناهنجارها همه ی لذت های زندگی کردن در یک خانواده را از بین می برد.

ایجاد مشکلات و اختلالات در زندگی مشترک کاملا طبیعی است و تقریبا در تمامی زندگی های زناشویی اتفاق می افتد. آنچه اهمیت دارد گذر از این مشکلات و بازگشتن به آرامش در خانه است. اما گاهی عمق مشکلات بین زوجین تا حدی می رسد که زن و شوهر توان حل این مشکلات را از دست می دهند. حتی با وجود اختلالات ممکن است علاقه بین دو طرف همچنان پابرجا باشد و خواسته همسران رفع این مشکلات باشد. مشاوره زوج درمانی بخشی از علم روانشناسی خانواده است که می تواند زوجین را در حفظ زندگی مشترک و درمان آسیب های بوجود آمده کمک رسان باشد.

استرس امری کاملا طبیعی است که از درون فرد در واکنش به مسائل بیرونی ایجاد می شود. در روند زندگی شخصی، تحصیلی و کاری هر انسانی ممکن است مسائلی پیش آید که منجر به ایجاد اضطراب در آنان شود. البته استرس در حد خود می تواند مفید و کارساز نیز باشد، اما زمانی که از یک مرز عبور می کند، باعث ایجاد تنش و بی کیفیتی در زندگی شخص می شود. وجود استرس شدید می تواند بسیار مضر باشد و این آفت در کیفیت زندگی رخنه کرده و آسیب هایی به خواسته های انسان بزند.

امروزه روش های ازواج و شکل درونی و بیرونی آن بسیار متفاوت تر از سال های پیشین است. ازدواج در سنت قدیم بیشتر به این شکل بوده است که خانواده ها برای فرزندان خود همسر انتخاب می کردند و خود زوجین قدرت انتخاب بالایی نداشته اند. اما در حال حاضر شکل ازدواج کاملا متفاوت شده و روند آن دچار تغییر شده است. این روزها آشنایی قبل از ازدواج به یکی از نیازها و جدیت های اصلی برای هر دختر و پسری تبدیل شده است.

زندگی مشترک برای هر زوجینی دارای خصوصیات منحصر به فردی است. یک زندگی مشترک می تواند سرشار از شادی و خوشبختی باشد، می تواند پر از نفرت و ناخوشی باشد و یا می تواند سرد و خنثی باشد. ویژگی های یک زندگی مشترک، اول از همه به تصمیم گیری درست در انتخاب همسر و سپس به چگونگی مدیریت آن بستگی خواهد داشت. برای داشتن تجربه های شاد و لذت بخش در زندگی مشترک، لازم است شناخت کافی از مهارت های زندگی زناشویی کسب شود.

عشق یک طرفه موضوعی است که شاید بارها از زبان بسیاری از اقراد ان را شنیده باشیم. عشق یک طرفه زمانی اتفاق می افتد که به شخصی علاقه مند می شویم و روز به روز این احساس پر رنگ تر می شود، درحالیکه طرف مقابل هیچ توجهی به ما ندارد. عشق یک طرفه اگر عمق و شدت زیادی داشته باشد، بدون شک موجب آسیب هایی روحی و روانی در افراد می شود.

نوروفیدبک نوعی از درمان است که به انسان یاد می دهد چطور بدون مصرف دارو، به درمان و کنترل بیماری خود بپردازد. این نوع درمان، روشی جدید است که با یادگیری آن می توان کنترل برخی از بیماری ها را به وسیله امواج ذهنی برای همیشه آموخت. مغز هر انسانی سرشار از امواج های مختلف مغزی و فرایندهای ناهوشیار و غیر ارادی است که اگر نسبت به این عملکردها آگاهی داشته باشیم، قادر خواهیم بود آنها را به درستی مدیریت کنیم. در این مقاله به مشاوره نوروفیدبک و تشریح کامل این نوع از درمان پرداخته شده است.

اعتیاد دارای معانی گسترده ای است که عموما در زمینه مصرف مواد مخدر به کار برده می شود. بیماری اعتیاد به مواد مخدر یکی از بیماری های بسیار رایج است که افراد زیادی را درگیر کرده است. با وجود پیچیدگی و سختی های زیاد برای درمان بیماری اعتیاد یا به عبارتی ترک اعتیاد، انجام آن غیرممکن نیست. شاید تنها یک هدف و یا انگیزه در وجود فرد مبتلا به اعتیاد، برای خواست او جهت رسیدن به  سلامتی و پاکی کافی باشد.

روانشناسی شاخه ای از موضوعات علمی و پزشکی است که با بُعد روحی و روانی انسان سر و کار دارد. علم روانشناسی بر خلاف انتظار برخی از افراد می تواند کمک بسیار مؤثری در حل مشکلات مختلف زندگی داشته باشد. متأسفانه علم روانشناسی در بسیاری از مواقع ضروری نادیده گرفته شده و کاربرد درمانی آن بسیار کمرنگ بوده است. اما با افزایش آگاهی و شناخت در زمینه روانشناسی، در سال های اخیر نسبت به سال های پیشین استقبال خوبی از علم روانشناسی شده است.

روابط زناشویی در یک زندگی مشترک از اساسی ترین موضوعاتی است نقش مهمی در حفظ و پایداری بنیان زندگی مشترک دارد. به همین جهت زن و شوهر می بایست آگاهی و شناخت کافی در زمینه روابط زناشویی را کسب کنند. در صورتیکه رابطه زناشویی بین همسران به درستی شکل بگیرد موجبات رضایت و خشنودی آنان را فراهم خواهد کرد که این خود دلیلی محکم برای داشتن زندگی شاد و صمیمی خواهد بود.

زود انزالی یکی از عمده مشکلات جنسی در مردان است که در حین رابطه جنسی اتفاق می افتد. زود انزالی اگر درمان نشود و دائم در رابطه زناشویی تکرار شود، می تواند بر کیفیت زندگی مشترک تأثیر بگذارد. زمانی که زود انزالی اتفاق می افتد، مرد قبل از آنکه همسر خود را ارضا کند، قادر به ادامه رابطه جنسی نمی شود و در نتیجه باعث نارضایتی طرفین رابطه می شود. همانطور که می دانیم روابط جنسی یکی از اساسی ترین اعمال زندگی مشترک است که عدم حفظ آن منجر به بروز سایر مشکلات از جمله سردی رابطه بین زوجین، خیانت، طلاق عاطفی و طلاق رسمی می شود.

هر شخصی ممکن است تصمیمی برای پیشگیری از بارداری داشته باشد و به دنبال ساده ترین راه باشد. آگاهی از روش های پیشگیری از بارداری برای هر زوجی مهم است، چراکه گاهی عدم کنترل بچه دار شدن می تواند شرایط سختی برای خانواده ها ایجاد کند. چه بسا خانواده هایی که دارای فرزندان زیاد هستند، به دلیل عدم آگاهی دچار این اتفاق شده و همیشه از نظر اقتصادی در تنگنا بوده اند.

بحث مسائل جنسی در تربیت فرزندان همیشه از دغدغه های اصلی والدین بوده است. انتقال آگاهی و شناخت در زمینه مشکلات جنسی وظیفه ای بر دوش والدین است که بایستی به درست ترین حالت اجرا شود. البته راهکارهای متفاوتی برای آموزش و مشاوره مشکلات جنسی برای والدین وجود دارد که می توانند متناسب با وضعیت ارتباط با فرزندان آنها را به کار گیرند.

برخی از اختلالات روانی مانند استرس و اضطراب نمونه ای از اختلالاتی هستند که تنش و آشفتگی را در زندگی افراد زیاد می کنند. استرس و اضطراب در حد نرمال، واکنش هایی طبیعی به برخی از ناملایمات زندگی هستند که ممکن است خاصیتی مخرب و یا حتی سازنده داشته باشند. اما زمانی فرا می رسد که درصد تنش ها به حد بالایی می رسد، بطوری که گاهی مسائلی پوچ اضطراب ایجاد کرده و زندگی را مختل می سازند.

افسردگی نوعی از اختلالات روانی است که ممکن است در دوره ای خاص زندگی افراد را درگیر کند. هر شخصی به دلایلی مختلف می تواند دچار افسردگی شود. افسردگی ممکن است خفیف و یا مزمن باشد که به هر ترتیب اقدام به درمان آن از ضروریات زندگی اشخاص است. افسردگی تأثیر بسیار مخربی بر کیفیت زندگی افراد دارد و این آثار مخرب می تواند زندگی شخص بیمار و همچنین زندگی اطرافیان را تحت تأثیر قرار دهد.

اختلال دوقطبی نوعی از اختلالات روانی است که ممکن است در مقطعی از زمان، برخی افراد را درگیر کند. به طور کلی درصد احتمال درگیری هر فردی به اختلال دوقطبی، 1 تا 2 درصد اعلام شده است. اختلال دوقطبی که از آن با عنوان افسردگی شیدایی نیز یاد می شود، اختلالی است که با تغییرات شدید در حالات رفتاری انسان بروز پیدا می کند. آشنایی با ابعاد مختلف اختلال دوقطبی و شناخت علائم آن می تواند افراد را در این زمینه آگاهی دهد تا در صورت مشاهده این اختلال، به مبارزه با آن برخیزند.